Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 81.40g | Carbs: 105.31g.
Breakfast: Агрокомплекс Сыр Абхазский, Ecofood Киноа, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Prisma Томат Розовый. Lunch: Агрокомплекс Кетчуп Барбекю, Epica Йогурт Натуральный, Слобода Масло Подсолнечное, Лето Лук Зелёный, Редис, Капуста, Prisma Томат Розовый, Первая Свежесть Куриная Грудка без Кожи, Куриное Филе. Dinner: Prisma Томат Розовый, Редис, Творог 5%, Epica Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Курага, Каждый День Изюм без Косточек, Лента Безе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irulik_irulik's Weight History
|