Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 71.64g | Carbs: 102.98g.
Breakfast: Кофе, Лужайкино Молоко 3,2%, Овсяноблин с Арахисовой Пастой и Бананом. Lunch: Виталад Батончик "Протеиновый Шоколадный" в Шоколадной Глазури, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бифштекс, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vod_ka_10.8's Weight History
|