Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 105.92g | Prot: 109.00g | Carbs: 193.50g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Алтайский, Кофе, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Тартин Ржаной. Lunch: Картофель, Помидоры, Морковь, Лук, Петрушка, Тыква, Кабачок, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Dinner: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Зеленый Лук, Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дайкон, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Простоквашино Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Лук, Морковь, Кабачок. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Медовая Долина Мёд Липовый, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сыр Алтайский, Груши. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
|