Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 84.29g | Carbs: 93.00g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Приправыч Желатин Пищевой, Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог 5%, Сырники в вафельнице, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, ВкусВилл Чечевичная Котлета, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Голден Яблоко, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JesuisAnne 's Weight History
|