Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 94.00g | Prot: 136.02g | Carbs: 160.71g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Makfa Пшено. Lunch: Печеночный Торт, Кофе с Молоком, Творог, Савушкин Йогурт Лесная Ягода, Ehrmann Alpenland. Dinner: Котлета Домашняя, Масло Подсолнечное, Новый День Сыр Плавленый Дружба, Макароны Отварные. Snacks/Other: Золотая подлива с курицей, Ehrmann Alpenland, Новый День Молоко 2,5%, Dr.Hoffman Протеин, Творог. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romgshaik's Weight History
|