Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 67.57g | Carbs: 99.98g.
Breakfast: Чай с Молоком, President Сметана 15%, Банан, Гормолзавод Творог Нежирный. Lunch: Верес Икра из Баклажанов, Новый День Сыр Плавленный, Гуляш из Курицы, Макфа Спагетти Шпинатные. Dinner: Чай с Молоком, Кублей Тунец Натуральный, Гуляш из Курицы, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Рахат Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valyshkakalianidi's Weight History
|