Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
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85.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1314 kcal
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Fat: 41.93g | Prot: 46.48g | Carbs: 185.92g.
Breakfast: Chavroux Ziegenfrischkäse, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Tomaten, Sauerteigbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Ja! Schmand, Äpfel, Pfannkuchen. Dinner: Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet). Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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2336 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Hanging Laundry - 15 minutes, Resting - 17 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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