Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 70.25g | Carbs: 149.56g.
Breakfast: Сметана Домашняя, Варенье, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 18%, Фрукторешки Шиповник Сушеный. Lunch: Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Увелка Перловка Отварная. Snacks/Other: Каждый День Курага, Глобус Чернослив, Пятерочка Сыр Топленое Молоко. more...
|
steady weight
|
|
|