Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 120.38g | Prot: 115.53g | Carbs: 33.92g.
Breakfast: Житница Здоровья Псиллиум, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лакомо Сливки 10%, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная, Яйцо Куриное, Печень Трески, Домик в деревне Сливки 20%, Шампиньоны, Пятерочка Яйца, Лук, Цветная Капуста, Сыр Моцарелла, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lunch: Шашлык из Свинины, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Пятерочка Сыр Пошехонский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Russian Performance Standard Протеин. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SDPS Растворимые Волокна Кукурузы, Пятерочка Яйца, Миндаль Миндаль, Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Delicato Кокосовое Масло, Фундук Фундук, Russian Performance Standard Протеин, Соевый Белок, Орехи Кешью, Паста Кешью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vnkvnnanna's Weight History
|