Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 85.39g | Prot: 126.33g | Carbs: 219.63g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Фрутоняня Фруто Kids Зелёный Микс, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Пятерочка Яблоко Красное , Pretto Риккота, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Перекресток Авокадо , Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Вкусвилл Сосиски «Суперсила», Помидоры, Яйцо Куриное, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Lunch: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Myprotein Protein Spread White Chocolate Flavour, Магнит Слива, Фрутоняня Фруто Kids Зелёный Микс, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Вешенки, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Вареное Яйцо, Bionova Протеиновый Суп с Брокколи. Dinner: Ашан Айва, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Фундук Фундук, Иван-Поле Tobepro Whey “Кокосовый Крем”, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Snacks/Other: Чистая Линия Стаканчик Фисташковый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|