Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
97 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 28.19g | Prot: 88.70g | Carbs: 115.31g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Primo Sale, Prosciutto Cotto, Coop Pane per Tramezzini. Lunch: Coop Pane Bianco all'olio d'oliva, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Esselunga Cipolle Borettane. Dinner: Rio Mare Filetto di Sgombro al Naturale, Couscous, Coop Ceci. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|