Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 53.23g | Carbs: 137.78g.
Breakfast: Maitokahvi, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Friggs Vähäsuolainen Riisikakku, Keiju Kaura, Myllykivi Kaurapuuro. Lunch: Rainbow Korvapuusti, Maitokahvi, Kotipizza Special Opera. Dinner: Donitsit (Suklaakuorrutteiset tai -päällysteiset), Maitokahvi, Portti Kalkkuna Makkara. Snacks/Other: Corny Big Brownie. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|