Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 65.26g | Carbs: 51.23g.
Breakfast: Помидоры, De Luxe Льняное Масло, Зеленый Лук, Рисовая Мука, Огурец (с Кожурой), Звени Гора Сыр Сметанковый 50%, Словяночка Молоко 2,5%, Green Leaf Стевия, Растворимый Кофе (из Порошка), Творог 5%, Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, De Luxe Льняное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста Белокочанная, Суп с Фрикадельками. Dinner: Мясо по-Французски. Snacks/Other: Звени Гора Сыр Сметанковый 50%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|