|
Так как неделя была с срывами, это вполне прекрасный результат!!!
|
53.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 44.91g | Carbs: 176.81g.
Breakfast: Мёд, Изюм, Замороженная Вишня, Банан, Варенье, Комо Сыр с Орехами, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Kupiec Rice Cakes Original, Повна Чаша Сыр Кисломолочный 5%. Lunch: Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Vito Грано Хлеб Пшеничный с Индийским Подорожником, Салат Овощной со Сметаной, Ферма Фета Мягкий Сыр, Мясная Гильдия Сосиски со Сливками и Телятиной, Макароны Отварные. Dinner: Сушеная Клюква, Изюм, Замороженная Вишня, Черника (Несладкая, Замороженная), Mlekovita Jogurt , Медовик. Snacks/Other: Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|