Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
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115 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1756 kcal
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Fat: 53.47g | Prot: 229.04g | Carbs: 68.38g.
Breakfast: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut für Dich Schweinebraten, Gutes Land Handkäse, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, WW Brotaufstrich Butter, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Möhren. Lunch: Kupfer Hähnchenbrust Filetroulade, Gut für Dich Schweinebraten, Gutes Land Handkäse, WW Brotaufstrich Butter, Edeka Eiweißbrot, Kohlrabi. Dinner: Mandeln, Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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