Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 99.28g | Carbs: 129.89g.
Breakfast: Селянське Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Agrola Хліб Тостовий Ніжний. Lunch: Хек Отварной, Картофель Отварной. Dinner: Lorado Тунець Шматочками в Олії, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Селянське Молоко 3,2%, Зеленое Яблоко, McDonald's Мороженое Рожок. Snacks/Other: Trapa Intenso, Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yourheart92's Weight History
|