Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
93.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 105.17g | Prot: 161.35g | Carbs: 75.67g.
Breakfast: Семушка Кешью Жареный, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Греческий Салат, Гречка Отварная. Dinner: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|