Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
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68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3213 kcal
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Fat: 123.73g | Prot: 256.33g | Carbs: 251.15g.
Breakfast: Yogurt di Capra, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Pere, Uovo, Mela, Venchi Cioccolato Fondente. Lunch: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Carne di Bisonte (solo Parte Magra), Coop Avocado . Dinner: Primia Fondente Extra 80% Perù , Pomodori, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli . Snacks/Other: Selex Yogurt Intero Bianco. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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