Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 104.08g | Carbs: 127.91g.
Breakfast: Яичный Белок, Гречка Отварная, California Gold Nutrition Омега -3 Premium Fish Oil, Кофе, Село Лесное Топленое Молоко. Lunch: Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Говядина Отварная. Dinner: Розумович Ветчина из Курицы, Vitalnan Бородинский Цельнозерновой Хлеб без Дрожжей, Чай, Окрошка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|