Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
53 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 162.95g | Carbs: 132.52g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Куриная Грудка на Пару, Бахетле Сыр Фермерский, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Бахетле Сыр Фермерский, Bushido Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Лента Авокадо. Lunch: Amore Джелато Карамель с Морской Солью, Myprotein Powdered Peanut Butter, Bushido Кофе, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Яйцо, Русский продукт Геркулес Деревенский. Dinner: Перекресток Говядина Отварная , Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Bushido Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Миндаль, Фрутоняня Пюре из Яблок, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Bushido Кофе. more...
|
steady weight
|
|
elena kut's Weight History
|