Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
123.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 99.58g | Carbs: 218.14g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Селяночка Рижский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Редис, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Овсяные Отруби, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Укроп, Лето Петрушка Свежая, Болгарский Перец, Помидоры, Сельдерей, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Energy Life Финиковый Батончик с Апельсином, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Суховерхова's Weight History
|