Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 104.18g | Carbs: 78.16g.
Breakfast: Молодой Зеленый Лук, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Вареное Яйцо, Магнит Томаты Свежие, Sibylla Сосиска Куриная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Конфеты из Молочного Шоколада. Lunch: Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Бриз Морская Капуста Салат с Маслом Натуральный, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Табрис Курица Отварная, Леовит Батончик-Мюсли, Кофе (Растворимое). more...
|
|
1625 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 49 minutes, Resting - 14 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|