Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 36.46g | Carbs: 178.61g.
Lunch: Кофе, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Сахар, Добрый Сок Мультифрукт, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Пшеничный Хлеб, Очаково Квас Очаковский, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Мёд, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|