Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
74 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 164.86g | Carbs: 138.97g.
Breakfast: Лимон, Красные Помидоры, Яблоко Голден, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Белоцерковский Творог 0%, Вареное Яйцо, Розумний Вибір Капуста Квашеная, Сердце Свиное. Dinner: Яблоко Голден, Сильпо Грейпфрут , Лимон, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белоцерковский Творог 0%, Вареное Яйцо, Розумний Вибір Капуста Квашеная, Печень Свиная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Максим Куга's Weight History
|