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PI - 74,2
META 800 GRAMAS POR SEMANA
16/05- 73.0✔️
23/05 -
30/05-
06/06-
13/06-
20/06-
27/06-
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73 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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949 kcal
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Fat: 42.75g | Prot: 44.93g | Carbs: 94.12g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Lunch: Alface de Folha Verde, Sadia Sobrecoxa, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Café com Leite Integral, Requeijão, Bauducco Torrada Integra. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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