Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 25.45g | Prot: 56.68g | Carbs: 76.07g.
Breakfast: Etli ve Pirinçli Sarma, Bahçıvan Probiyotik Süzme Peynir, Lor Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tavuklu Pilav, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Marul, Domatesler. Snacks/Other: Kurabiye, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Havuç, Elma, İçim Laktozsuz Süt , Nescafe 2'Si 1 Arada. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kavunkavuncanim's Weight History
|