Mel.81's Journal, 16 May 21

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Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021

87.5 kg Lost so far: 2.5 kg. Still to go: 12.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 May 2021:

2216 kcal

Fat: 84.72g | Prot: 102.81g | Carbs: 262.79g. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Schuhbecks Gebratene Entenbrust, Bratensoße, Rotkohl, Kartoffelknödel. Dinner: Gustavo Gusto Pizza Margherita. Snacks/Other: Toffifee Toffifee. more...

3255 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Aerobics - 45 minutes, Cross Training - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.1 kg a Week

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Comments

Schön, mal wieder von dir zu lesen! Wie gehts dir? 🤗🤗🤗

17 May 21 by member: michi_live

Servus, ja ich muss leider wieder anfangen, das ganze letzte Jahr hat mir gewichtstechnisch nicht gut getan 🙈! Darf endlich wieder Normalität einkehren! Ansonsten geht's mir aber gut und selber?

17 May 21 by member: Mel.81

Könnte grad alles besser laufen, aber ich will nicht jammern 😉

17 May 21 by member: michi_live


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