Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
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81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2059 kcal
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Fat: 72.85g | Prot: 143.99g | Carbs: 205.06g.
Breakfast: Yamamoto Ultra Whey Complex. Lunch: Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Verdura Cotta. Dinner: Pane Comune, Lidl Cotoletta di Merluzzo e Spinaci Panata, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdura Cotta. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cono Gelato al Caffè, Fesa di Tacchino, Banana, Pane Integrale. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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