|
Kalorie trzymam jak trzeba ale jednak organizn swoje odbija po chorobie... Nie znam sie ale oczekuję, ze zejde do 101 niebawem.
|
101.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2973 kcal
|
Fat: 125.04g | Prot: 95.38g | Carbs: 378.12g.
Breakfast: Auchan Chipsy Ziemniaczane o Smaku Serowo-Cebulowym, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Rogal Maślany, Rogal Marciński, Carrefour Wafelki Kakaowe, Morliny Parówki Berlinki Classic, Lidl Bułka Pszenna, Banan, Goplana Krówka Mleczna, Mleko Pełne, Mleko (Mleko), Mleko z 2% Tłuszczu, Chleb z Rodzynkami, Koktajl Owocowy ( tylko z Owoców lub Soku Owocowego). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|