Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 89.70g | Carbs: 92.08g.
Breakfast: Bertolli Oliiviöljy, Bonduelle Kikherneet, Pirkka Salaattisekoitus, Arla Apetina Feta 3%, Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka, Valio Luomu Kevytmaito, Coffee. Lunch: Knorr Lihaliemikuutio, Felix Perunamuusijauhe, Snellman Grillattu Broilerinfilee. Dinner: Snellman Eetvartti Grillimakkara, Arla Apetina Feta 3%, Bonduelle Kikherneet, Pirkka Salaattisekoitus, Bertolli Oliiviöljy, Snellman Grillattu Broilerinfilee. Snacks/Other: Dammenberg Sokeriton Minttusuklaa, Chupa Chups Tikkari. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leena.hakkis's Weight History
|