Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 85.43g | Carbs: 94.47g.
Breakfast: Сырник, Сыр Российский, Мультизерновой Хлеб, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Разносол Капуста Маринованная, Curtis Чай Зеленый, Коровка из Кореновки Мацони, Азбука Вкуса Пхали из Свеклы, Мясновъ Долма из Говядины, Лаваш Тонкий, Шашлык Куриный. Dinner: Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|