Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 104.27g | Carbs: 82.49g.
Breakfast: Нутелла Нутелла с Палочками, Яичный Белок, Лето Лук Зелёный , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Сосиски, Сыр Гауда, Кофе, Помидоры. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Добрые Съести Беляш с Мясом. more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 23 minutes, Resting - 12 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|