Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
59 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 91.85g | Carbs: 241.06g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Genç Yeşil Soğan, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Şehriye Çorbası. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Soğan veya Taze Soğan, Salatalık (Kabuklu), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Sote. Snacks/Other: Ceviz, Beypazarı Maden Suyu, Eti Karam Bitter, Türk Kahvesi. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mavimorpembe's Weight History
|