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Große Irritation, gestern zwar geradelt aber die Kalorien mit Bier wieder aufgefüllt wobei ich laut fatsecret trotzdem noch Defizit hatte. Aber icb nehme das Gewicht an und freue mich darüber! 🥳
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63.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1019 kcal
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Fat: 43.62g | Prot: 38.74g | Carbs: 105.55g.
Lunch: Florette Feldsalat , Balsamico, Zwiebeln, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Sol&Mar Datteln im Speckmantel. Dinner: Milfina Kräuterbutter, Pellkartoffeln. Snacks/Other: Weich Gekochtes Ei, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Gartenkrone Sonnenmais, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. more...
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1558 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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