|
neue Waage, neue Ehrlichkeit🙈
Kg 83,5, Fett 32,4%, Muskeln 22%, Rmi 26,3.
Mir fehlt die Bewegung im banalen Alltag. Fange jetzt aber an mindestens zwei mal die Woche zu laufen.
Ziel ist aber auch, meine Candy Konsum runter zu schrauben.
|
83.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|