Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
50 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 32.13g | Prot: 62.51g | Carbs: 98.69g.
Breakfast: Mlekpol Сыр Гауда , Мясная Лавка Ветчина Натуральная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Hochland Kanapkowy, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Батат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Гречка Отварная, Шпинат, Mlekpol Сыр Гауда , Хлеб из Закваски. Snacks/Other: Красное Яблоко, Лукас Печенье Зерновое . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|