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体脂肪率:32%
ケーキにフライドポテト。。。
お昼に食べた五穀米の豆が生煮えでえらい目にあった。
Cardio 1h
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2020
72.9kg
体脂肪率:34.4% ！
朝活40分+ウォーキング
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68.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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934 kcal
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Fat: 22.57g | Prot: 24.75g | Carbs: 155.96g.
Breakfast: ショートケーキ. Lunch: Old El Paso French Tacos. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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tamomi55's Weight History
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