Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
57 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
735 kcal
|
Fat: 21.69g | Prot: 62.29g | Carbs: 75.25g.
Breakfast: Агрокомплекс Сыр Абхазский, Яйцо Куриное, Курага, Ecofood Киноа. Lunch: Лето Лук Зелёный, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Капуста, Prisma Томат Розовый. Dinner: Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Курага, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Любятово Печенье Мария Традиционное, Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irulik_irulik's Weight History
|