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Haha, als hätte ich es geahnt, aber ok heute wir geradelt und geschlemmt! Ab morgen dann wieder Defizit. Eucheinen schönen Brückentag
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64.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2163 kcal
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Fat: 78.22g | Prot: 71.04g | Carbs: 143.85g.
Lunch: Knoblauch, Grüne Paprika, Räucher Tofu, Sonnenmais, Rote Linsen, Zucchini, Zwiebeln, Blumenkohl. Dinner: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Sol&Mar Datteln im Speckmantel, Pircher Williams Schnaps, Pircher Williams Schnaps, Astra Rotlicht (Flasche), Grillgemüse, Milfina Kräuterbutter, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Pellkartoffeln. more...
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1984 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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