Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
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89.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1165 kcal
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Fat: 34.82g | Prot: 66.99g | Carbs: 140.84g.
Breakfast: Ciambellone, Solac Latte Parzialmente Scremato Fresco. Lunch: Banana, Mela, Pere, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Freschi di Campo Puntarelle , Salsiccia di Maiale, Eurospin Grana Padano DOP Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Conad Ceci 400 g. Dinner: Arista di Maiale, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Grana Padano DOP Grattugiato, Pomodori, Rucola . Snacks/Other: Foglia Verde Rucola, Carrefour Bresaola IGP, Pizza Bianca, Pizza al Pomodoro. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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