Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 61.19g | Carbs: 137.54g.
Breakfast: Спартак Вафли Сливочные Топ, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Полендвица. Lunch: Курица в Сметане, Каша Рисовая. Dinner: Красное Яблоко, Березка Сыр Российский Особый 50%, Евроопт Шампиньоны, Полендвица. Snacks/Other: Евроопт Киви, Печенье, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Disel_ok's Weight History
|