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Heute ist Ausruhen angesagt nach der gestrigen 💉
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51.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1093 kcal
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Fat: 33.33g | Prot: 59.44g | Carbs: 153.43g.
Breakfast: Himbeeren, Honig, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Vollkornbrot, Avocado, Räucherlachs, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen, Kirschtomaten, Butter, Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, Erdbeeren, Weintrauben, Mangos, Äpfel, Heidelbeeren, Aldi Nord Skyr, Kaffee. Dinner: Oliven, Spargel, Möhren, Radieschen, Champignons, Zwiebeln, Fenchel, Tomaten, Ei, Aldi Hähnchen Grillies Spicy Pepper, Eisbergsalat, Rucola , Gurke (mit Schale), Penny Markt Reibekäse Leicht, Äpfel. Snacks/Other: Aldi Nord Skyr, Schokomuffin, Erdbeeren, Weintrauben, Heidelbeeren, Himbeeren. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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