|
Ahí va otra medio kilo. 👍
|
93.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 29.69g | Prot: 104.15g | Carbs: 162.08g.
Breakfast: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Piña en Su Jugo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Berenjena. Dinner: Hacendado Piña en Su Jugo, Alcachofas Cocidas (Frescas), Ternera Magra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Other: Hacendado Pan de Molde 100% Integral , Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jordibuseros's Weight History
|