Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
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61.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1526 kcal
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Fat: 57.57g | Prot: 103.22g | Carbs: 151.48g.
Breakfast: Sbriciolata, Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pancakes, Frittelle Semplici. Lunch: Sbriciolata, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro, Delizie del Sole Piselli Finissimi al Vapore, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. Dinner: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodorini, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Olive Verdi, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio. Snacks/Other: Melinda Mela Golden. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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