Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 45.79g | Carbs: 198.45g.
Breakfast: Сливочное Масло, Фрутоняня Пюре Яблочное, Лента Сыр Витязь 50%, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Овсяное Злаковое Ассорти, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе с Начинкой Черника, Веселый Молочник Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, J7 Мажитель Ананас и Манго. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|