Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 29.25g | Prot: 131.04g | Carbs: 169.93g.
Breakfast: Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, За Родину Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Капуста Белокочанная. Lunch: Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, За Родину Тунец Натуральный. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Изюм. Snacks/Other: Евроопт Груша Конференция, Красное Яблоко, Киви. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitya_11_06's Weight History
|