Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 27.35g | Prot: 64.28g | Carbs: 89.77g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лук, Карат Творог Зерненый 4%, Солнечная Фазенда Руккола. Dinner: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Цветная Капуста, Морковь, Свеклы, Зеленый Острый Перец ч.л., Кинза, Помидоры, Укроп, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Магнит Тан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria.Bal's Weight History
|