Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
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116 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1766 kcal
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Fat: 62.79g | Prot: 202.67g | Carbs: 77.42g.
Breakfast: Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Lachsschinken Natur, WW Brotaufstrich Butter, Edeka Eiweißbrot, Möhren. Lunch: Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Lachsschinken Natur, WW Brotaufstrich Butter, Edeka Eiweißbrot, Kohlrabi. Dinner: Brombeeren, Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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