Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 93.14g | Prot: 87.06g | Carbs: 82.98g.
Breakfast: Яйцо, Aumi Арахисовая Паста, Сквирянка Овсянка, АТБ Грейпфрут. Lunch: Огурец (с Кожурой), Повна Чаша Гречка, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), METRO Chef Лосось . Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Norven Сьомга Слабосолена, Оливковое Масло, Яйцо, АВОКАДО АВОКАДО. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Weight History
|