Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 83.14g | Carbs: 130.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lunch: Кофе с Молоком, Kinder Молочный Ломтик, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Слайсы, Тёма Пюре из Телятины, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Щебекинская Макароны. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Тёма Пюре из Телятины, Слайсы, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Чай с Молоком, Бананы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|